.jpeg) |
| Омега 3 может вызвать фибриляцию предсердий. |
Омега 3 может вызвать фибриляцию предсердий.
“Риск развития фибрилляции предсердий следует учитывать при назначении добавок омега 3” тем, у кого уже есть это заболевание.
В мае , в течение этой недели в США целевая группа (USPSTF) заявила, что будет настаивать не рекомендовать пациентам принимать витамины и добавки которые могут предотвратить сердечные заболевания и рак, а также заявила, что одна из самых популярных добавок может быть опасна.
Это добавка — Омега-3 жирные кислоты — является третьей по популярности в Америке, согласно одному недавнему опросу ConsumerLab, при этом около 52% респондентов заявили, что принимали её в прошлом году (показатели превзошли только магний и витамин D).
Исследование показало, что добавки Омега-3 Могут Увеличить риск развития фибрилляции предсердий у пациентов
Омега-3 жирные кислоты часто рекомендуются врачами, и не без оснований: они могут снизить кровяное давление, подавить рост бляшек в артериях и снизить вероятность инсульта или сердечного приступа. Однако для определенной группы людей добавки Омега-3 жирных кислот могут принести больше вреда, чем пользы.
"Наше исследование выявило, что прием добавок омега 3 связан с повышенным риском развития фибрилляции предсердий у пациентов с повышенным уровнем триглицеридов в плазме и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний".
Что такое ФП? Это означают фибрилляция предсердий, которая представляет собой нерегулярное или учащенное сердцебиение, возникающее, когда две верхние камеры сердца перегружены электрическими сигналами.
"Это доказывает, что риск развития ФП следует учитывать при назначении добавок омега 3 в этой популяции"
- сказали исследователи. Если у вас повышенный уровень триглицеридов в плазме, обсудите эту добавку со своим врачом.
Как уже упоминалось, Целевая группа по профилактическим службам США (USPSTF) заявила, что они не будут рекомендовать, прием витаминов и добавок, которые предотвращают сердечные заболевания и рак, и предупреждают, что прием одной добавки может фактически повысить риск рака и сердечных заболеваний, согласно проекту, это заявления размещено на их веб-сайте.
"Имеющиеся данные доказывают, что прием витамина Е не приносит пользы и что бета-каротин может быть вредным, потому что он увеличивает риск развития рака легких у людей, уже находящихся в группе риска, таких как курильщики, а также увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний или инсульта",
- сказал Джон Вонг, доктор медицинских наук, из Медицинского центра Тафтса, в своём заявлении.
Будьте также осторожны с приемом кальция
Кальций помогает сохранить кости крепкими, но увеличивает частоту сердечных сокращений . Для правильного усвоения кальций должен сопровождаться правильным количеством витамина D. А если это произойдет не так? Дополнительный кальций может осесть в ваших артериях вместо того, чтобы помочь вашим костям.
Исследование, опубликованное в журнале Американской ассоциации сердца, проанализировало 2700 человек, которые принимали добавки кальция в течение 10 лет, и пришло к выводу, что избыток кальция вызывает накопление бляшек в аорте и других артериях. Кальций необходим, но полезнее получать его непосредственно из своего рациона.
Красный дрожжевой рис также может быть вредным
Красный дрожжевой рис как утверждают некоторые исследования, помогает снизить уровень холестерина ЛПНП ("плохого" холестерина) и предотвратить сердечные заболевания, подобно статинам. Однако эта добавка связана с множеством потенциальных побочных эффектов.
"Как и статины, красный дрожжевой рис может вызывать точно такие же побочные эффекты, как и статины, и это включает проблемы с мышцами, печенью и почками"
- говорит доктор Марвин М. Липман, доктор медицинских наук, FACP, из медицинской группы Скарсдейл.
Исследование, опубликованное в журнале "Фармация и терапия" проанализированы преимущества и риски применения красного дрожжевого риса. Они пришли к выводу, что это добавка
"не рекомендуется пациентам с гиперхолестеринемией" и "не доказано, что она является безопасной альтернативой статинам для пациентов с гиперлипидемией".
Если вы беспокоитесь о своем холестерине, ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки.
