Большее количество экранного времени во младенчестве было связано с плохой саморегуляцией и незрелостью мозга в возрасте восьми лет.
В настоящее время все больше детей в раннем возрасте пользуются мобильными цифровыми устройствами в качестве средства развлечения и отвлечения внимания.
Лонгитюдное когортное исследование, проведенное в Сингапуре, подтвердило, что чрезмерное время просмотра в младенчестве связано с неблагоприятными последствиями для когнитивных функций, которые продолжают проявляться после восьми лет.
Исследовательская группа изучила данные 506 детей, участвовавших в когортном исследовании Growing Up in Singapore towards Healthy Outcomes (GUSTO) с момента рождения.
Когда детям было 12 месяцев, родителей просили сообщать среднее количество экранного времени, затрачиваемого в будние и выходные дни каждую неделю. Затем дети были разделены на четыре группы в зависимости от времени просмотра в день – менее одного часа, от одного до двух часов, от двух до четырех часов и более четырех часов. В возрасте 18 месяцев мозговая активность также регистрировалась с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ), который отслеживает изменения мозговой активности.
Помимо проведения ЭЭГ, каждый ребенок в возрасте девяти лет участвовал в различных тестах когнитивных способностей, которые измеряли его или ее концентрацию внимания и исполнительные функции (иногда называемые навыками саморегуляции).
Команда сначала изучила связь между временем просмотра и активностью мозга на ЭЭГ. Показания ЭЭГ выявили, что у младенцев, которые подвергались более длительному воздействию экрана, было больше “низкочастотных” волн, состояние, которое коррелировало со снижением когнитивной активности.
Чтобы выяснить, оказывают ли время просмотра и изменения, наблюдаемые в мозговой активности, какие–либо неблагоприятные последствия в более позднем возрасте, исследовательская группа проанализировала все данные по трем точкам для одних и тех же детей - в возрасте 12 месяцев, 18 месяцев и девяти лет. По мере увеличения продолжительности экранного времени сильнее изменялась мозговая активность и тем больше было когнитивных нарушений.
Дети с дефицитом исполнительных функций часто испытывают трудности с контролем импульсов или эмоций, удержанием внимания, выполнением многоступенчатых инструкций и снижением упорства в выполнении трудной задачи.
Мозг ребенка быстро растет с момента рождения и до раннего детства. Однако та часть мозга, которая контролирует исполнительную деятельность, или префронтальная кора, имеет более длительное развитие.
Исполнительные функции включают в себя способность поддерживать внимание, обрабатывать информацию и регулировать эмоциональные состояния, все из которых необходимы для обучения и успеваемости в школе. Недостаток более медленного роста префронтальной коры состоит в том, что формирование и развитие навыков исполнительной функции может происходить в течение школьных лет вплоть до получения высшего образования.
Однако эта же область мозга, ответственная за навыки исполнительного функционирования, также очень уязвима к воздействию окружающей среды в течение длительного периода времени.
Это исследование указывает на чрезмерное время просмотра как на одно из факторов окружающей среды, которое может помешать развитию исполнительной функции. Предыдущие исследования показали, что младенцы испытывают проблемы с обработкой информации на двумерном экране.
Когда ребенок смотрит на экран, на него обрушивается поток быстро меняющихся движений, постоянно мигающих огоньков и смены сцен, которые требуют достаточных когнитивных ресурсов для осмысления и обработки. Мозг становится “перегруженным” и не может оставить себе достаточных ресурсов для развития когнитивных навыков, таких как исполнительные функции.
Исследователи также обеспокоены тем, что семьи, которые позволяют очень маленьким детям часами смотреть телевизор, часто сталкиваются с дополнительными проблемами. К ним относятся такие стрессоры, как отсутствие безопасности в еде или жилье, а также проблемы с настроением родителей. Необходимо проделать дополнительную работу, чтобы понять причины чрезмерного экранного времени у маленьких детей.
Профессор Чонг Яп Сенг, декан медицинского факультета NUS и главный клинический директор SICS, добавил: “К этим выводам исследования GUSTO не следует относиться легкомысленно, потому что они оказывают влияние на потенциальное развитие будущих поколений и человеческого капитала.
“Благодаря этим результатам мы на один шаг приблизились к лучшему пониманию того, как воздействие окружающей среды может повлиять на здоровье и развитие детей. Это позволило бы нам принимать более обоснованные решения по улучшению здоровья и потенциала каждого сингапурца, предоставляя каждому ребенку наилучший старт в жизни ”.
Оригинальное исследование: Открытый доступ.
“Ассоциации между использованием экрана у младенцев, маркерами электроэнцефалографии и когнитивными результатами” Эвелин Лоу и др. JAMA Педиатрия
